Errores comunes que hacen los jugadores de basketball

Hoy decidí hablar de basketball por el juego de las estrellas que está programado para mañana, debo confesar que el basketball es el segundo deporte que me gusta ver, después del fútbol.
En este post compartiré los principales errores que comenten los jugadores de basketball, incluso los jugadores profesionales de la NBA.
Principales errores

1. Realizan muchos partidos de práctica durante los entrenamientos: es bueno jugar, sabemos que es lo más divertido , pero si se realiza con mucha frecuencia provoca que disminuya el aprendizaje. Lo mejor es combinar el entrenamiento con ejercicios, tácticas y acondicionamiento. 
2. Se subestima la fuerza.: hoy el jugador de  basketball requiere contar con músculos fuertes en caderas, abdominales, cintura y espalda. En muchas ocasiones no se toma en cuenta el entrenamiento de fuerza. 
3. Entrenar moviimientos verticales (pilométricos): un error muy grave es entrenar muchos ejercicio en donde se realizan saltos verticales , estos ejercicios son muy perjudiciales para el tobillo y pueden ocasionar grandes lesiones.
4. Entrenar acondicionamiento físico de largas distancias: el entrenamiento en distancias largas no son escenciales en el basketball, no se obtienen grandes mejoras en la condición de los jugadores, en vez de solo generan pérdidas de peso y nada más